Se você está procurando as melhores músicas para mamães ouvirem ao longo da gestação, já pode fechar todas as outras janelas, pois você está no conteúdo certo.
Ouvir música durante a gravidez não é somente beneficial para você, mamãe, como também para o seu bebê. Diversos estudos realizados indicam uma relação entre a música na gestação e o melhor desenvolvimento cognitivo, emocional e de conduta do bebê após o seu nascimento.
Inclusive, muitos estudiosos acreditam ainda que a música ajuda a diminuir cólicas e outros sintomas desagradáveis para as mamães que acontecem ao longo da gestação.
Pensando em você, preparamos este conteúdo completo sobre o assunto. Vem com a gente!
Músicas para mamães: benefícios de ouvir durante a gravidez
Diversos estudos indicam que, no início do segundo mês de gestação, os olhos, nariz e orelhas do bebê são claramente visíveis e, a partir da 20ª semana, a audição do pequeno começa a se desenvolver.
Além de trazer vantagens para o bebê, a mamãe também é beneficiada pela música. Gestantes que têm o costume de escutar música por pelo menos 30 minutos durante o dia conseguem melhorar sintomas de:
- ansiedade;
- depressão;
- estresse;
- angústia;
- insônia;
- hipersensibilidade.
Isso acontece porque a música tem o poder de influenciar física e mentalmente qualquer pessoa, já que ela aumenta a secreção de hormônios relacionados ao bem-estar, promovendo o relaxamento e estimulando uma sensação de alegria.
As 10 melhores músicas para mamães
Uma dica de ouro: É importante escutar o que realmente te faz bem e feliz. Ou seja, não adianta colocar música clássica, apenas porque disseram ser bom, sendo que você não gosta.
O fato é que é bom evitar músicas que despertem sentimentos ruins, e sensações desagradáveis, já que o bebê consegue sentir e isso poderá afetá-lo.
Listamos 10 belíssimas músicas que tratam de amor, da maternidade e do nascimento de um bebê para você escutar e se encantar:
9 Meses (Oração do Bebê), de Bárbara Dias
Anunciação, de Alceu Valença
Um anjo do céu, de Maskavo
Pra você Guardei o Amor, de Nando Reis e Ana Cañas
Se essa Rua Fosse Minha, por Marco Bernardo
O Filho Que Eu Quero Ter, de Chico Buarque
Three Little Birds, por Elizabeth Mitchell
Cria, de Maria Rita
Fico Assim Sem Você, por Adriana Partimpim
Aquarela, de Toquinho
Destacamos que não é recomendado colocar o som muito alto, já que a audição do bebê ainda é muito sensível em qualquer etapa da gestação. Portanto, opte por ouvir músicas em um volume moderado.
Escute também sons relaxantes, como de pássaros na natureza ou de chuva, pois, como você viu, só tende a gerar benefícios para ambos.
Agora, que você já sabe os benefícios e quais as melhores músicas para mamães, ouça nossa playlist no Spotify, criada especialmente para o seu momento:
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